miércoles, 30 de octubre de 2013

"...Y así llorando se acaba" La Muerte

Preludio

"La recompensa final  de los muertos es no tener que volver a morir."

En México las fechas del 1 y 2 de noviembre son toda una tradición en festejar tanto a los muertos como a la muerte y hay toda una festividad. Aprovechándome de esto en esta publicación, quiero tratar el tema de la muerte.


Despliegue


La muerte siempre impacta a las personas. Ya con sólo el hecho de pensarlo puede generar mucha angustia y ansiedad en la persona. Con apenas imaginar que dejaremos muchas personas,cosas conocidas y otras tantas que tenemos por conocer, nos parece algo impensable, algo lejano. Mientras que el pensar que alguien muy cercano, muy querido por nosotros va a morir, además de que nos llena de miedo, muchos comenzáremos a sentir dolor como si realmente estuviéramos viviendo ese momento.

¿Y la muerte para cuando?



Es muy común que en las familias este tema no se trate, no se prepare para enfrentar la muerte, tanto para los que en su momento les pueda tocar irse, como para los que se queden. Todos debemos de fortalecer esta otra parte del proceso natural. Es cierto que la muerte esta rodeada de muchisimos misterios, mitos, tabues, de creencias y escuchamos infinidad de personas que dicen "haber ido y regresado" de la muerte. Pero realmente, sólo lo sabremos hasta que nos toque.


miércoles, 23 de octubre de 2013

A los verdaderos guerreros.

Preludio

Como se habrán dado cuenta, tengo varias semana sin estar publicando periódicamente. Esto se debe un tanto al trabajo, y otro tanto en que no me he dado el tiempo -mí tiempo- para hacer esto que también me gusta. Pero esta publicación no es para justificarme ni curarme en salud como reza el dicho popular. Mi intención de escribir esta dedicado a muchas personas que están cerca de mí.

Despegue

En otra de mis publicaciones escribí sobre la Resiliencia y de manera breve, les puedo comentar que es la forma en como enfrentamos las situaciones que se nos presentan día con día, pero sobre todo, como se recuperan ante las problemáticas cotidianas, como te repones emocionalmente a ese "golpe" a tu estado anímico. Para ejemplificar esto hay muchos y muchos ejemplos a tu alrededor. Por suerte, esto no lo dicen los libros, ni los grandes teóricos de la Psicología, por suerte, esto lo encuentras, en tu vida cotidiana.

jueves, 10 de octubre de 2013

4 formas para tener una buena relación con los demás.

Preludio

En esta publicación hablaré sobre algunas sugerencias para tener una mejor relación con otra persona. Esto incluye pareja, amigos, compañeros de trabajo, padres, etc. Algo bien importante resulta cuando dejamos de pensar que el otro tiene que ser como yo o que soy yo el que tiene la razón. Este tema lo abordo tratando de aclarar algunas de las dudas que me han manifestado algunas personas a quienes les agradezco por estar pendiente de las publicaciones.

Despegue

Estar en relación con otra persona, ya sea desde tus padres, tu pareja o tus amigos, es bien importante aplicar algunas herramientas para que esta relación sea lo más cordial posible, si bien es cierto no es tan fácil pero tampoco es imposible. Así que a continuación les comparto algunas ideas sobre la relación con los demás.

1.-No quieras tener siempre la razón. Esta es la primera de causa para que las relaciones comiencen a deteriorarse. Cuando te empeñas en ganar una discusión, hacerle ver al otro que esta equivocado, tener una necesidad de demostrar que eres tú quien tiene la razón y no la otra persona, es comenzar a desgastar esta relación, más porque cuando demostramos tener la razón, lo hacemos de una forma en que hacemos ver y sentir estúpido al otro, lo queremos ver derrotado o humillado, en pocas palabras, lo hacemos de una manera en que sobajamos a esa persona. Recuerda no trates de tener siempre la razón, si la otra persona esta equivocada, no te preocupes, es necesario tener errores para poder aprender y ser mejor. Tarde o temprano, se dará cuenta de que estaba equivocado y es entonces cuando logre aprender y sobre todo, ser mejor.

2.- Respeta su espacio. No hay nada mejor que pueda deteriorar la relación cuando no le dejas su propio espacio a la persona. Entiendo que para muchas parejas puede ser incomprensible como es que su pareja necesita su espacio, si con ellas, tienen todo. ¡Claro que no! Cada persona necesita tener un espacio en donde pueda pensar, hacer un recuento de su día, necesita planear lo que viene o como resolverá su problema. Muchos han mal entendido que cuando alguien te pide que le des su espacio es porque ya no te quiere involucrar en sus cosas. Esto por supuesto es algo equivocado, todos, absolutamente todos, necesitamos de un espacio para ponernos en calma con nosotros mismos. Recuerda que en cuanto más te empeñes en estar lo más junto a esa persona. Más estas fomentando la separación.