martes, 31 de julio de 2012

Relaciones Destructivas: El Controlador.

En este artículo, voy a comentar las inquietudes que surgieron a partir de la aportación anterior, por su extensión lo dividiré en 2 partes. En esta primera, analizaremos sobre quien Controla la relación, para fines prácticos, lo llamaremos "Controlador"

Partiendo de que hay infinidad de explicaciones sobre porque nos enganchamos y nos cuesta trabajo salir de relaciones destructivas o nocivas, vamos a centrarnos sobre las cuestiones más generales, una vez que las conozcamos, nos ayudará a reflexionar sobre lo que hacemos ó dejamos de hacer, principalmente en las relaciones amorosas.

martes, 24 de julio de 2012

¿Sufrir ó no sufrir? Por suerte, tú eliges.

Sufrir o no sufrir, esa es una decisión personal y cada uno de nosotros decide que sentimientos quiere mantener dentro de sí mismo.

La vida esta hecha de acciones, situaciones, personas, sentimientos, sueños, etc. Y todos estos generan en cada uno de nosotros diversos sentimientos: tristezas, alegrías, melancolías, nostalgias, enojos, etc. Aún así, cuando todo esto provoque sentimientos en cada uno de nosotros, somos nosotros los que decidimos con que sentimientos nos quedamos. En el plano emocional como en todos, cada uno elige con que quiere quedarse, así como decidiste quedarte con la foto de la graduación de tu escuela ó como decidiste quedarte con la joya que se ha heredado generación tras generación en tu familia, así mismo y de la misma manera, has decidido quedarte con los sentimientos que quieres.

martes, 17 de julio de 2012

Siempre caigo en los mismos errores...Compulsión a la Repetición.

 Terminar una relación que se volvió tortuosa e iniciar una relación que lleva los mismos pasos; alejarse de alguien por actitudes en donde te demuestran su desprecio, la falta de interés y buscar a otras personas que terminen despreciandote y sin que les interesés; renunciar a un trabajo porque te llevas mal con tus compañeros, buscar uno y que las cosas se vuelvan a poner pesadas con tus compañeros; y pudiera seguir nombrando más ejemplos, a esas situaciones se les conoce como Compulsión a la repetición.

Vamos a analizar esta compulsión a la repetición, pues nos interesa entender, comprender que los genra, más cuando cometer los mismos errores constantemente pueden parecer una torpeza ó incluso una necedad de nuestra parte.

martes, 10 de julio de 2012

Conócete a ti mismo...ya!

"Conócete a ti mismo" es una frase poderosa porque invita a hacer una observación de uno mismo, invita a hacer un alto en las tareas y actividades cotidianas. Es preciso conocernos  en todos nuestros niveles, desde los aciertos hasta los errores, las virtudes y defectos, lo que nos agrada y aquello que no nos agrada. 

martes, 3 de julio de 2012

Resiliencia: una habilidad necesaria a desarrollar.


Sobre ponerse emocionalmente a una adversidad, situación, conflicto ó trauma es una característica propia del Ser Humano, estamos dotados de esta capacidad de recuperación emocional pero depende de como la ejercitemos cada uno de nosotros.

Es vastamente sabido, que en la infancia se dan las bases para formar nuestra personalidad. Si tenemos padres que nos enseñan a valorar lo que tenemos, a ganar los premios ó regalos que nos otrogan ó si nuestros padres van formando una Actitud reflexiva y nos educan a que vayamos tomando nuestras propias decisiones y asumir los resultados de nuestros actos, entonces formaremos rápido una capacidad de Resiliencia formidable.